Năng vận động có thể giúp nam giới bớt cảm thấy tuyệt vọng trong cuộc sống. Theo hãng tin Reuters, các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Kuopio (Phần Lan) đã khảo sát 2.428 nam tuổi từ 42 - 60 về tâm trạng và mức độ hoạt động thể chất của họ.
Kết quả cho thấy những người dành chưa đến 1 giờ/tuần cho việc vận động cơ thể từ vừa phải đến nhiều có cảm giác tuyệt vọng cao hơn 37% so với những người tập thể dục ít nhất 2,5 giờ/tuần. Theo các nhà nghiên cứu, cảm giác tuyệt vọng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim và làm tăng rủi ro tử vong.
Theo : TNOnline
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét